yoganic – Angewandte osteopathische Prinzipien im Yoga

Samstag, 28.11.2020, 12.00 Uhr

Sonntag, 29.11.2020, 13.00 Uhr

Hallo an alle inmir-Begeisterten!

Wir sind Luisa und Cornelius aus Hamburg und gemeinsam bringen wir unsere Faszination für Bewegung, Körper und Gesundheit durch Yoga und Osteopathie zusammen. Die Kombination beider Bereiche hat unglaublich viel zu bieten, weshalb wir unser Konzept erstellt haben und dieses gerne mit euch Teilen möchten.

Luisa studiert Osteopathie in Vollzeit (B.Sc./M.Sc.) und Cornelius arbeitet als Osteopath (i.A.) in einer freien Praxis.

Wir beide sind ausgebildete Yogalehrer mit mehrjähriger Unterrichtserfahrung und lieben es, unsere Begeisterung für die Bereiche rund um Bewegung und Gesundheit in Klassen und Workshops zu verbinden.

 

UNSER WORKSHOP

In diesem Workshop trifft deine Yogapraxis auf eine individuelle Anwendung osteopathischer Prinzipien.

Mit der Verbindung von Yoga und Osteopathie erfährst du in diesem Kontext eine neue Annährung zu anatomischem Körperbewusstsein und spezifischer Förderung deiner Gesundheit und deines ganzheitlichen Gleichgewichts.

Wir tauchen mit dir in die Anatomie und Physiologie deines Körpers ein und erforschen gemeinsam die Wechselbeziehungen zwischen Bewegungsapparat, Organ- und Nervensystem. Diesen Hintergrund nehmen wir zum Einstieg als Visualisation mit in die Asanas und vertiefen somit deine Praxis mit einem neuen Wahrnehmungsfokus.

Danach geht es in die Tiefe: Du erlernst verschiedene, in Asanas angewandte, osteopathische Wirkprinzipien mit denen du gezielt an deinen persönlichen Grenzen arbeiten kannst. Du wirst Techniken für den Bewegungsapparat, die inneren Organe, das Zwerchfell und die Hüllstrukturen deines Nervensystems, sowie deine Faszien erleben.

Du solltest an diesem Workshop teilnehmen, wenn du Lust hast innerhalb von zwei Tagen:

  • Mehr über deinen Körper zu erfahren, indem du tiefer in die Anatomie und ihre Wechselbeziehungen einsteigst
  • Osteopathische Techniken an die Hand zu bekommen, um deine Asanapraxis auf eine neue Art zu ergänzen und zu vertiefen
  • Neue, sanfte Möglichkeiten zu erforschen, um an deinen persönlichen Grenzen zu arbeiten.

Wir freuen uns auf dich!

Anmeldungen an: info@inmir-yoga.de

Termine: 

Samstag 28.11.2020

12 – 16 Uhr

Sonntag 29.11.20,

13 – 16 Uhr

 

Preis:

120€ inklusive Techniken Script

 

Anmeldung:

info@inmir-yoga.de