6-wöchiger Yoga Einsteiger*innen- Kompaktkurs mit Ingy

ab 24. November 2020

Du möchtest mehr Entspannung und ein besseres Körpergefühl erfahren? Du wolltest schon immer mit Yoga anfangen? Oder Du glaubst, dass es Deinem Körper einfach gut tun würde? Du möchtest die Yoga-Haltungen (noch mal) von Grund auf richtig erlernen, um bedacht und sicher praktizieren zu können? Oder du möchtest unseren inmir-Yogastil kennenlernen?

Dann bist Du in diesem Einsteiger*innenkurs genau richtig! Von Grund auf wird hier alles sorgfältig und in Ruhe erlernt. Wir nehmen uns viel Zeit, damit Du Dich im Anschluss in unseren offenen Stunden sicher und entspannt fühlen kannst.

 

Du lernst:

  • Deinen Atem zu finden und das Atmen während der Yogapraxis
  • Möglichkeiten zur Entspannung und Meditation
  • Ausrichtung und Prinzipien der wichtigsten Yoga-Haltungen (Asanas)
  • Das stetige Aufbauen von Kraft und das Erlangen von mehr Flexibilität
  • Das Erkennen deiner individuellen körperlichen Voraussetzungen und einen Umgang damit beim Yoga

 

Hier sind alle willkommen – egal ob Anfänger*in oder Geübte. Wir lernen gemeinsam und sind für Dich da. Solltest Du Dir dennoch unsicher sein, ob Yoga etwas für Dich ist, oder andere Fragen haben, freuen wir uns über einen Anruf oder eine Mail an info@inmir-yoga.de.

 

Die Plätze sind begrenzt, wir freuen uns sehr darauf, euch kennenzulernen!

Termine: 

immer Dienstag von 18:00 – 19:15 Uhr

24.11., 01.12., 08.12., 15.12., 22.12. und 29.12 + eine Yogastunde mit Sophia

 

Preis:

120 € für alle 7 Einheiten

Solltet ihr bei einer Einheit nicht dabei sein können, könnt ihr diese gerne in einer unserer regulären Klassen nach Absprache nachholen.

 

Anmeldung:

info@inmir-yoga.de