In meinen Movement Klassen lernst du:
Dich unbefangen und frei wie ein Kind in deinem Körper zu bewegen. Dafür nutzen wir unterschiedliche Trainingskonzepte aus Bereichen wie Athletics, Strength, Fighting, Natural Running, Dance, Rehab, Mobility, Neuro Athletics, Feldenkrais etc. Aus der Kombination erlangst du ein neues Freiheitsgefühl ohne einseitige Routinen. Du wirst kein Spezialist, sondern ein Generalist in deinem Körper und lernst ständig Neues hinzu.
Darum liebe ich Movement:
Hier gibt es keine Einschränkungen durch Regelwerke in der Praxis. Es ist das Gefühl im Körper, sich rein aus der geforderten Situation frei bewegen zu können. Ein Erlernen von Bewusstheit für den Alltag durch Movement.
In diesen Momenten bin ich ganz inmir:
Wenn ich mich zu Musik völligen Flowzustand auf dem Boden bewege und die Freiheit in meinem Körper spüre.
Wichtige Einflüsse meiner Ausbildung durch:
Ido Portal, Joseph Bartz, Rüdiger Dahlke, Dr. Romanov, Feldenkrais, Pavel Tsatsouline