AB SEPTEMBER 2020: Yoga & Meditation // INMIR Lehrertraining

 

Die Immersion bietet eine solide Basis für einen guten Yogalehrer. Oftmals erwächst daraus fast wie von selbst der Wunsch, Gelerntes weiterzugeben und Yogalehrer zu werden, da es sich so gut anfühlt, in seine Kraft zu kommen. Das ist jedoch kein Muss. Auch, wenn du erstmal noch nicht unterrichten möchtest, kannst du hier alles Erlernte verfeinern.

 

Die Ausbildung (Immersion + Lehrertraining) umfasst insgesamt 345 Stunden und basiert auf einem sinnigen Konzept, welches den Umfang einer gewöhnlichen 200-Stunden-Ausbildung übersteigt und aus einem Wechsel zwischen theoretischem Input, Lernen und vertiefender Eigenarbeit besteht.

 

Dieser Idee liegt zugrunde, dass du, wenn du wirklich lehren möchtest, zunächst ins eigene Tun kommen musst. Das erfordert einiges an Eigeninitiative. Beim Yoga-Lehren geht es nicht nur darum, körperliche Stellungen zu unterrichten, sondern Zusammenhänge eines größeren Ganzen zu erkennen, vorzuleben und weiter zu geben. Das unendliche Wissen aus dem Yogabereich, welches, wenn wir erst einmal beginnen dort einzutauchen, beständig mehr und nicht weniger wird, muss in eine eigene Praxis geführt werden.

 

Der Blick geht immer erst zu uns SELBST, unseren eigenen Themen, und die erkannte Essenz daraus bildet ein wirklich gelebtes und somit authentisches Wissen. Nur das, was wir selbst wirklich verstehen, und somit gelernt haben aus uns selbst heraus anzuwenden und zu leben, können wir später auch gut vermitteln. Das müssen keine großen Weisheiten sein, sondern gerade die Erkenntnisse aus dem Leben selbst, sind die Dinge, die uns alle unmittelbar betreffen und weiterbringen.

 

Diese selbst gemachten Erfahrungen, Verinnerlichungen und die bewusste, vertiefte Auseinandersetzung mit Yoga, unserem Körper, unserem Bewusstsein und unserem eigenen Leben macht dich zu einer selbstbewussten Lehrerpersönlichkeit, die somit auch ein gutes Vorbild und eine Inspiration für Andere werden kann. Dein gelebter Weg macht dich schrittweise fähig, auch andere Menschen hin zu sich selbst zu begleiten.

 

Der spannende und erfüllende Weg eines Yogalehrers geht ein Leben lang und beginnt in dem Moment, wo wir theoretisches Gelerntes durch uns selbst erfahren und gekonnt weitergeben. Auf welche Art und Weise das geschieht, ist völlig individuell – und gerade deshalb so wunderschön und ganz einmalig, wie du selbst.

 

Auf genau diesem Weg, hin zu DEINER Einzigartigkeit, wollen wir dich begleiten und das, was wir selbst so sehr lieben, an dich weitergeben.

 

AUFBAU:

 

  • Logbuch: Du erhältst ein Logbuch, in dem alles Gelernte dokumentiert und festgehalten wird. Das Logbuch enthält deinen persönlichen Leitfaden, die Aufgabenstellungen, Fragen und Inhalte. Es begleitet dich bei deinem vertiefenden Selbststudium und bei deinen Ausarbeitungen zwischen den einzelnen Modulen. So hast du eine gute Übersicht für die Nachbesprechungen und auch deine eigene Nacharbeit und Dokumentation.

 

  • Diplom: Am Ende dieser umfangreichen Ausbildung erhältst du ein Diplom, welches du bei Bedarf deiner Bewerbung als Yogalehrer hinzufügen kannst.

 

1. Immersion 1 – 3  (124 Stunden)

 

2. Vorbereitender Leitfaden (min. 30 Stunden)

 

Entscheidest du dich, nach den 3 Immersions den Weg Richtung Yogalehrer zu gehen, bekommst du von uns vorab einen Leitfaden zur Vorbereitung. Dieser beinhaltet:

– Eigene Praxis

– Praxis im Yogastudio

– Eigene Praxis- und Körperanalyse, Vertiefen des bereits Gelernten

– Eine Auseinandersetzung mit Fragen wie: Warum möchte ich Yogalehrer werden? Was bedeutet Yoga für mich und meinen Lebensweg?

– Hausarbeit über Erkenntnisse aus bereits Gelerntem und daraus angewandtes Wissen im eigenen Leben (diese wird nicht auf klassische Art und Weise bewertet, sie dient deiner eigenen Vertiefung und wird gemeinsam besprochen)

 

3. Intensivwoche 1 (40 Stunden)

 

4. eigene Vertiefung 1 (25 Stunden)

– Hausarbeit

– eigene Erstellung von Klassenbildern

– Observieren von Klassen

– Vertiefung eigene Praxis

 

5. Intensivwoche 2 (40 Stunden)

 

6. Lehrer beginnen zu unterrichten, Reflexion  (ca. 50 Stunden)

– Vertiefung eigene Praxis

– Observieren von Klassen

– weiterführende Körper- und Themenanalyse

– eigenes Studium

– Feedbackgespräch

– Hausarbeit: dein Potential, deine Stärken und deine Ziele

– Analyse Unterricht: Was klappt schon gut? Wo ist noch Potenzial?

– Klassen zusammenstellen mit Themenbezug

– Reflexion: Warum unterrichte ich? Warum mache ich Yoga? Was heißt Yoga für mich? Wie haben ich und mein Yogaweg sich entwickelt?

– Spirituelle Praxis

– Selbstfürsorge & Ernährung

– Umgang mit Ressourcen & Ethik

– Vorbildfunktion

 

7. Abschlusswochenende und Unterrichtsklassen (30 Stunden)

– Versuchsklassen

– Einzelfeedbacks

– Hausarbeit

– Logbuch Check

– Diplomvergabe

 

 

ZEITEN: 

Fr 11 – 18 Uhr (7 Stunden)

Sa 8 – 20 Uhr (12 Stunden)

So 8 – 18 (10 Stunden)

 

Gesamt: 345

 

Die Eigenarbeit und Hausarbeiten werden generell nicht im klassischen Sinne bewertet und benotet. Es ist eine Erwachsenenbildung, ganz auf Augenhöhe. Du kannst ohne Druck, eigenverantwortlich an dir arbeiten. Wir besprechen Ausgearbeitetes gemeinsam.

 

INHALTE:

  • Wie setze ich das Gelernte in Gruppen um?
  • Wie kann ich Menschen auf ihrem Weg begleiten?
  • Wie finde ich meine persönliche Form des Unterrichtens?
  • Ethik des Yogalehrers und Yoga lehren als Berufung

 

Unterrichtsführung und detaillierte Asana Arbeit:

  • Klassenaufbau, Sequenzen, Struktur
  • Umsetzung der gelernten Ausrichtungsprinzipien
    • Open to Grace
    • Muskuläre & organische Energie
    • Innere & äußere Spirale
  • Rhythmus und Unterrichtsmethodik (Level 1-3)
  • Raumvorbereitung
  • Authentisches Unterrichten von Meditationen und Stundenthemen
  • Einsatz von Sprache und Stimme
  • Hilfestellungen verbal und nonverbal
  • Hilfsmitteleinsatz, Props, Übungen an der Wand
  • Sinnvoll demonstrieren
  • Angewandte Anatomie
  • Atem und Bewegung
  • Vertiefte Chakrenlehre
  • Energetische Ansagen und Energiekörper

 

Vertiefung der eigenen Asanapraxis

 

Vertiefung der eigenen Meditationspraxis

 

Vertieftes Atembewusstsein

 

Persönliches Feedback, Austausch und Coaching

 

Yoga als Business

 

KOSTEN:

1950,- EUR

 

Ratenzahlung ist gegen einen kleinen Aufpreis möglich. Für Details sprich uns gerne an.

Während der Zeit des Teacher Trainings ist die unbegrenzte Teilnahme an allen regulären Kursen bei inmir Yoga kostenlos.

 

 

AUSBILDUNGSLEITUNG:

 

Sophia Wahdat

Sophia ist die Gründerin und Inhaberin von INMIR, der Schule für Yoga und Zeitgeistthemen in Hamburg, ausgebildete Yogalehrerin in verschiedenen Stilen, sowie der Orthopädischen Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik®, doch inzwischen spezialisiert und verliebt ins Anusara Yoga, sowie erfahrene Meditationslehrerin, Mental- und Bewusstseinstrainerin. Die vorhergehende langjährige Arbeit als staatlich geprüfte Sport- und Gesundheitslehrerin und Rückenschullehrerin, sowie das weitgefächerte Wissen aus all den ergänzenden Tätigkeiten, doch vor allem aus dem Leben selbst, nutzt sie, um ein stimmiges Ganzes herzustellen, um sich selbst, das Gelernte, die Yoga-, Bewusstseins- und Meditationswelt sowie das Leben nach dem Motto ihrer „Schule“ immer wieder auf eine zeitgemäße Art und Weise zu reflektieren, zu beleuchten, Neues zu erforschen, um zu erkennen: Was brauchen wir auf den verschiedenen Ebenen, jetzt und heute, um ein friedvolles und vor allem selbstbestimmtes Leben zu führen?

 

 

GASTLEHRERINNEN:

 

Christina Lobe – Gastlehrerin für Anusara Alignment & Didaktik

 

Christina unterrichtet seit 2005 Anusara Yoga®, ist zertifizierte Anusara Yoga® Lehrerin und registrierte Yogalehrerin eRYT-500 Yoga Alliance. Ihre Basis ist ein ausrichtungsbasierter Yogastil, den sie ergänzt mit Lehren aus der Tantrischen Philosophie. Neben der ständigen Weiterentwicklung einer präzisen physischen Ausrichtung, schlägt ihr Herz für die Meditation und philosophischen Lehren: klassische Schriften sowie eine zeitgenössische Umsetzung dieser Konzepte. Christina unterrichte Workshops, Retreats, Anusara Immersions und Anusara Teacher Trainings 200 hrs/300 hr in Deutschland und im deutschsprachigen Raum.

Mehr über Christina: https://christinalobe.com/ 

 

 

TERMINE:

Lehrertraining I: 16. – 20.09.2020
Lehrertraining II: 18. – 22.11.2020

 

Anmeldung per E-Mail an info@inmir-yoga.de!

 

1 Jahr Praxis wird empfohlen. Gerne laden wir dich zu einem persönlichen Gespräch  vorab ein, ob die Ausbildung / Immersion etwas für dich ist.