Personal-Yoga & Yogatherapie

Du möchtest ganz neu mit Yoga beginnen – wünschst dir aber erst mal eine individuelle Praxis?

 

Du praktizierst schon länger Yoga – kommst aber an bestimmten Punkten einfach nicht weiter?

 

Du willst nach einer längeren Auszeit – zum Beispiel Babypause, Verletzung oder Stress – wieder auf die Beine und zu alter Kraft kommen?

 

Du brauchst Tipps, wie du in offenen Yoga-Klassen besser zurechtkommst?

Beim Personal-Yoga geht es nur um dich und deine Bedürfnisse. Wir nehmen uns viel Zeit und Ruhe, um in individuellen Trainings zu schauen, was dich weiterbringt. Wir feilen an deiner Praxis, decken Fehlhaltungen oder Schmerzquellen auf. Hier kann Yoga den Schwerpunkt bilden – aber nicht nur. Dank unserer Expertise und unseren Erfahrungen in den Bereichen Meditation, Atemtechniken, Gesundheitswissenschaften sowie Yogatherapie können wir dir genau da Unterstützung geben, wo du sie benötigst.