Zeitgemäße Meditation – was ist damit gemeint?

Was ist Meditation überhaupt? Und warum wird meditiert oder auch nicht meditiert? Aus dem Lateinischen übersetzt bedeutet Meditation: nachdenken, nachsinnen, überlegen. Das Altgriechische „medomai“ heißt so viel wie „denken“, „sinnen“.  Meditationen sind somit kulturübergreifende Konzentrationsübungen, wo es um bewusstseinserweiternde Zustände geht und in spiritueller Hinsicht eine Verbindung...

Heiliger Schein, heilige Sch… oder einfach nur Yoga?

Was ist eigentlich Yoga und was ist Meditation, was ist es für DICH? Und warum tun wir das?   Viele wollen sich mit der Frage nicht auseinandersetzen. Sie wollen es einfach nur machen, weil es einem bestimmten Bild, einem Trend, einer Empfehlung oder einer Idee entspricht. ICH...